Conflictos y dobles vínculos

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Actualidad

Conflictos y dobles vínculos

  • 15 Sep, 2025
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conflictos y dobles vinculos ok

Cada vez es más y más evidente para un número creciente de seres humanos, que todas las enfermedades comienzan con un conflicto.

Pero es menos claro, creo yo, saber qué es un conflicto, qué lo distingue de un dilema y de un doble vínculo. Vamos a dedicar la totalidad de este nuevo artículo al tema de los dobles vínculos que son tan frecuentes como limitantes en nuestras vidas.

 

Definiciones

Un dilema es una elección libre entre dos contrarios, una decisión entre dos opciones positivas. Para las vacaciones, ¿voy al mar o a la montaña?

Un conflicto es la convergencia emocional entre una realidad externa y una necesidad biológica. “No hay nada para comer, todos los almacenes están cerrados, pero tengo hambre”. “Todo el mundo me ignora, me rechaza, cuando lo que yo necesito es contacto físico”. El evento externo torna imposible la satisfacción de la necesidad interna.

El doble vínculo es una elección imposible. Haga lo que haga, o no haga, las consecuencias serán negativas. Si voy a visitar a mi familia, me voy a aburrir teniendo la impresión de poner mi vida a un lado, si no voy, me voy a sentir culpable, inadecuado.

 

Antecedentes históricos

El tema del doble vínculo fue descubierto y luego estudiado por un psiquiatra estadounidense llamado Gregory Bateson. Primero lo observó en los animales. En ese momento trabajaba con delfines y puso en su estanque una placa con un círculo negro, lo que significaba comida. Rápidamente condicionados, cada vez que la imagen circular se sumergía, los delfines acudían y recibían sus pescados. Luego sumergió otra imagen: un cuadrado. Cuando los delfines se acercaban, una ligera descarga eléctrica los alejaba. En presencia del cuadrado, se alejaban y en presencia del círculo se acercaban. La etapa siguiente consistió en crear una imagen intermedia, es decir, una especie de cuadrado con los bordes redondeados. La imagen se aproximaba a un círculo, es decir, a la de la promesa de pescados; daba ganas de acercarse, pero también se parecía a un cuadrado, entonces había que alejarse. Los pobres animales vivieron quizás el primer doble vínculo de su vida. Si me acerco, corro el riesgo de ser electrocutado, pero si me alejo voy a estar hambriento.  

En otro momento de su vida, Gregory Bateson atendió a un adolescente esquizofrénico. El joven mejoraba cada vez más, por lo que el psiquiatra llamó a la madre para invitarla a que viniera a recoger a su hijo para el fin de semana. Pero esto fue lo que ocurrió cuando su madre se presentó en la entrada del hospital psiquiátrico: su hijo corrió hacia ella para abrazarla; la madre dio un paso atrás diciendo: “Veo que no te han enseñado a controlar tus emociones”. De inmediato el hijo se quedó inmóvil; y la madre continuó: “¿Entonces no me vas a saludar? Veo que no estás tan bien como creía. Volveré en otra ocasión”. Inmediatamente, el joven recayó en su estado psicótico. Bateson observó la escena y comprendió en seguida la importancia del doble vínculo. Si hago esto, todo saldrá mal; si no lo hago, también saldrá mal. No encontrar una solución significa que soy una mala persona, estúpida, incapaz.

 

Interés

Yo considero que este tipo de eventos es muy frecuente en nuestras vidas. Incluso, es bastante probable que el doble vínculo sea una constante en lo que llamamos el biochoc en descodificación biológica (DHS en nueva medicina)

El biochoc es un evento muy particular, que produce todas las enfermedades, todos los trastornos emocionales, todos los estreses. Se trata de un conflicto acerca del cual yo no puedo hablar. De manera más precisa, es un conflicto respecto del cual yo no puedo expresar mi emoción. Pero ¿por qué? ¿Qué me impide decir: tengo miedo, estoy triste, me siento desesperado, anulado? ¿O incluso decir: yo sufro, me duele el corazón, verdaderamente no voy bien, no puedo más, tengo ganas de morir o de destruirlo todo?

¡Esto sería tan simple! La exteriorización del estrés impediría la aparición de todas las enfermedades. Todo lo que no se expresa se imprime, se graba, todo lo que se expresa deja de estar impreso en el cuerpo, grabado en las células. Una desdicha compartida disminuye a la mitad, al seguir compartiéndola, desaparecerá.

La mayoría de las veces, el doble vínculo se parece a esto:

 

Si expreso mis emociones, se van a burlar de mí, se van a aprovechar de mí más adelante, voy a parecer débil, ya no me van a querer, … esto va a tener, en cualquier caso, consecuencias desafortunadas.

 

Si yo no expreso mis emociones, éstas se quedan dentro de mí. Me siento mal con este dolor en el estómago, este nudo en la garganta, esta tensión en el cráneo, estas ganas de vomitar, de irme, de gritar … que se quedan en mí.

 

Por ejemplo, si yo actúo, si yo hago lo correcto para mí, las cosas van a salir mal, me van a juzgar y me voy a sentir mal; si no actúo, también me voy a sentir mal.

No hay ninguna solución.

 

 

Las señales

Son múltiples. En particular, sobreviene una sensación corporal de tensión nerviosa, muscular. Un bloqueo, dado que no puedo actuar. La persona se queda congelada, se siente bloqueada, atascada. Surge un malestar profundo, depresión, pérdida de energía.

La estructura profunda es la del “todo o nada”, que es una estructura muy alienante, muy limitante y frecuente. O bien se es perfecto, o bien se es inepto. O bien soy excelente, o bien soy la última de las últimas.

De esta manera, los dobles vínculos son asesinos de la esperanza, inhibidores de nuestros sueños, y de quienes somos.

 

Ejemplo e ilustración

En Alicia en el país de las maravillas, la mariposa de pan pide algo de beber, o de lo contrario, morirá. Inmediatamente, Alicia le ofrece una taza de té, pero la mariposa tiene la cabeza de azúcar y las alas de pan. Entonces le dice: “¿Me quieres matar? ¿puedes ver que tengo la cabeza de azúcar y que si bebo voy a desaparecer?” Seguidamente Alicia aleja la taza y la mariposa la sigue criticando: entonces, ¿quieres que muera de sed?, ¿por qué no me das de beber niña malvada?

 

 

Aplicación en los códigos de las enfermedades

Hay ciertas patologías en las cuales el tema del doble vinculo es más evidente que en otras.

 

La esclerosis múltiple

Se trata de un doble vínculo motriz.

La primera paciente que atendí estaba muy enamorada de un hombre casado. Ellos se veían ocasionalmente, una o dos veces por semana, por lo que ella tenía la sensación de estar desperdiciando su vida. A ella le gustaría mudarse a París para hacer su carrera y realizarse como persona, pero entonces se alejaría del hombre que ama y su vida ya no tendría ningún sentido. Hagan lo que hagan mis piernas, me llevarán a una insatisfacción. Consecuencia: parálisis de las piernas.

También recuerdo el caso de un hombre para quien la sexualidad era tan importante como la salud. Tenía miedo de contraer el SIDA. Cada vez que se acostaba con una mujer, durante la penetración, una parte de él quería salir del cuerpo de la mujer para, eventualmente, no contagiarse. Pero fuera del cuerpo femenino se sentía frustrado e inmediatamente quería regresar. “Adentro tengo miedo, afuera estoy frustrado”. Este hombre comenzó a tener trastornos motores en los muslos.

 

El asma

En este caso se trata de un doble vínculo respiratorio. “Me imponen un espacio que no quiero, porque me siento mal, confinado, privado de espacio y de libertad. Y al mismo tiempo estoy separado del espacio que yo quiero, un espacio amplio y perfumado, un espacio de vida”.

Primer ejemplo: Un hombre joven asmático cuyas crisis se incrementan con el cigarrillo. Su madre se divorció, y él está muy contento pues tiene a su madre sólo para él. Llega un día en el que su madre comienza a frecuentar a un hombre, un fumador se impone en la casa. Él no quiere compartir ni su casa ni a su madre con este hombre. Pierde su espacio de libertad. Y cuando el hombre está en la casa, su madre le hace reproches. El cigarrillo que fuma este hombre va a estar asociado con la pérdida de libertad: el aire que no quiero respirar.

Segundo ejemplo: una mujer cuyas crisis de asma se calman con el cigarrillo. Cuando ella es adolescente, su padre que es de otra cultura, le prohíbe salir. Elle tiene que quedarse confinada en la casa. Las mujeres se quedan en el interior mientras que sus hermanos pueden salir. Ella pasa todo el día a mirando por la ventana a sus amigas del colegio, quienes abajo en la calle, ríen mientras fuman. Al cumplir 18 años, su padre ya no puede encerrarla en la casa, ella es libre para salir y se siente inmensamente feliz de poder hacerlo. Así que, ella puede reunirse con su grupo de amigas y se pone a fumar con ellas. Para ella, el cigarrillo es igual a libertad, a dejar el espacio confinado.

 

El estómago

Las patologías de la gran curvatura, de origen endodérmico, están exactamente dentro de esta misma lógica: Me imponen un alimento que no quiero, y me privan de un alimento que deseo.

Quiero comer chocolate, y tengo que comer cerebro de oveja. Quiero divertirme, ir a una cena de cumpleaños de mis amigos, pero me obligan a hacer mis deberes o a cuidar a mi hermanito.

 

La psoriasis

El código propuesto es el siguiente: para no ser agredido, me separo de quien soy. Me gustaría tener un contacto agradable con una persona que me valore y me reconozca tal como soy, en mi ser, y, en lugar de eso, recibo insultos, críticas injustas de las que debo protegerme. 

Ejemplo: Un niño es muy feliz en el colegio con todos sus amigos, pero sus padres se mudan, y se instalan en un barrio difícil con niños peleones. Para no ser golpeado, derrotado, para sobrevivir psicológicamente, el niño debe adaptarse, debe volverse duro, malo. Se separa de lo que es y se convierte en alguien que no es.

 

Las enfermedades psiquiátricas

Aquel que soy en lo profundo, está amenazado, es mejor que me separe de él, y así proteger la parte más noble de mí mismo. En consecuencia, creo un personaje de fachada. Nunca tengo buenas soluciones. Pase lo que pase, todo saldrá mal, y la culpa es mía. 

Desearía tanto vivir en otro planeta, donde haya paz y tranquilidad.

 

¿Cómo salir del doble vinculo?

Cuando la mamá osa observa que su cría ya se ha convertido en adulto, es decir que puede satisfacer sus necesidades por sí mismo, tiene un comportamiento particular. Es necesario saber que existen dos tipos de gritos. El primer grito que emite la madre es la señal de peligro, tan pronto grita, el osezno se sube a un árbol. Una vez el peligro ha pasado, la madre emite el segundo grito, diferente, el osezno vuelve a bajar. Pero un día, la osa sólo emite el primer grito, pronto la criatura se sube al árbol, pero la madre se va y nunca va a regresar. El osezno está en doble vínculo. Si bajo ¿qué peligro me espera? no escucho el segundo grito, quizás mamá esté muerta. Pero si no bajo, pues voy a morir de hambre.

Yo considero que la adolescencia es un período lleno de dobles vínculos. Cerca de mis padres nunca voy a crecer, lejos de ellos no voy a poder satisfacer mis necesidades. Y, precisamente, convertirse en adulto es encontrar la solución en tu interior. Una solución original, única.

Muchas veces, en el evangelio, se observa que el Cristo se encuentra en doble vínculo. Una mujer es sorprendida en pleno adulterio. ¿Qué se debe hacer con ella? le preguntan. La ley dice que hay que matarla, y Jesús habla de amor, de perdón. Si se le lapida, entonces ¿dónde está el amor y el perdón? Pero si no se le mata, es una oposición a la ley judía. Jesús va a poner al público en doble vínculo: “el que esté libre de pecado, que lance la primera piedra”.

Le presentan un niño ciego de nacimiento y le preguntan: ¿fue él quien pecó o fueron sus padres? Dicho de otra manera, la pregunta es: ¿su conflicto proviene de una vida anterior o del transgeneracional? Y Jesús responde: “es para que la gloria de Dios sea manifestada.” Es decir, que él no se interesa en el pasado sino en el presente.  

 

Conclusión

Sólo se puede reconocer lo que se conoce. Sólo es posible defenderse de una cosa conocida e identificada. Y la primera manera de defenderse es tomar distancia de la cosa, disociarse de ella. El tema de los dobles vínculos a menudo pone a los terapeutas en dificultades, los hace fracasar.

El primer paso de la terapia consistirá en exponer los dos términos del doble vínculo, y así poder nombrar los dos términos del doble vínculo. Una de mis pacientes me dice: Soy una niña, está haciendo un lindo día, son las vacaciones, vivo con mi madre cerca de la playa. Le pregunto: Mamá, ¿puedo ir a nadar con mi amiga? Y la madre responde esto que quedó hondamente impreso en su hija: Sí, querida, por supuesto puedes ir a nadar, si no me quieres.

Entonces mamá, si entiendo bien, si voy a la playa, significa que no te amo, y me sentiré culpable e infeliz; y si no voy a la playa dado que tengo 16 años y son las vacaciones, me voy a aburrir mortalmente y voy a ser miserable durante todas las vacaciones. ¿Te entendí bien, mamá?, ¿eso es lo que me estás diciendo?

Ser capaz de dar una respuesta como esta requiere mucha lucidez, perspectiva y entrenamiento; pero le traerá alegría y serenidad.

 

 

Protocolo: ¿Quién nunca podría tener tu problema?

  1. Definir una situación en la cual te sientes bloqueado, sin salida.

“Haga lo que haga, me siento mal”.

  1. Establecer con claridad los dos términos del doble vínculo, como el caso de la adolescente que quiere ir a la playa. Se necesita práctica y luego hábito.

Si hago esto, no funcionará, si hago aquello, habrá problemas; Si no hago nada es peor.

  1. Imagínate una pantalla de cine en la que te ves viviendo este doble vínculo, un nudo, un callejón sin salida.

 

4.1 Primera opción

 

4.1.1 Piensa en una persona, un modelo quien, para ti, no podría en ninguna circunstancia tener este tipo de problema. ¿De quien se trata? Buda, Martin Luther King, Gandhi, tu abuelo, uno de tus súper héroes, etc. …

 

4.1.2 Vas a imaginarte que tu modelo o mentor toma tu lugar, exactamente en esa situación que vives que no tiene salida.

 

¿Qué impresión te produce esto?, ¿qué sensación tienes?, ¿cuáles son los recursos de este personaje?, ¿qué hace que esta persona no pueda tener ese problema?, y sobre todo, ¿cuál es el enseñanza?

Recibe esta enseñanza, esta nueva e inédita lección.

 

4.1.3 Luego, toma el lugar del mentor o modelo, quien ahora está viviendo tu situación sin salida.

 

4.1.4 Vuelve a vivir lo que era una dificultad, pero con los recursos de tu mentor.

 

¿Cuáles son tus nuevas conclusiones?

4.2 Segunda opción

 

4.2.1 Si es necesario, proyéctate en el futuro, te encuentras en una edad bastante avanzada. Quizás incluso te encuentras cerca de tu muerte, y ya nada tiene importancia, o en todo caso, no la tienen las cosas actuales como ese doble vínculo, o incluso lo que voy a cenar esta noche, dónde voy a ir de vacaciones, o cómo solucionar un conflicto con mi vecino, mi hermana, el plomero, etc. …. ¿qué es lo verdaderamente importante?

Cuando miras tu pasado en 2025, en ese doble vínculo, ¿cómo percibes tú esto? ¿qué quisieras decirte a ti mismo para no sufrir por tanto tiempo?

 

4.2.2 Luego regresa a 2025, y recibe el mensaje de tu yo del futuro, de tu edad madura al borde de la muerte.

 

 

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